知識って大切

안녕！チャンデです！

日頃から体調管理も兼ねてトレーニングをしているのですが、結構自己流でキチンとトレーニングしている方が見たら・・・

「くぁwせdfrtgyhjkl」

って、声にならない声となんとも言えない感情を抱かれるかもしれません。笑

一応、俺なりに色々調べてやってるんですよ？笑

でも、如何せんトレーニングのプロではない。

『餅は餅屋』

その手の専門家に聞くのが一番・・・

と、思っていたら・・・

偶然知り合うことができて知り合ったその場で色々と教えていただけました。

ほんまにありがたかった。

特に栄養素とサプリ系

本当に疎い部分なのでアドバイスをいただけてほんまに眼から鱗。

オススメしてもらったサプリをその場で注文したり。笑

日曜日に到着するっぽいから楽しみ。

サプリに関しては懐疑的な方もいると思いますが、同じようにトレーニングをするなら効率がいい方法で取り組みたい。

俺はその方がやりがいがあるし、楽しい。

とにかく、サプリ届くの楽しみ。

サプリや栄養素などに関して教えてくれたトレーナーの方によると「今、言ったことを参考にして食事・サプリ・トレーニングに取り組むとより良い演奏に繋がるかもね。」との事。

こう言うのってすぐに変化が出ることはないから、次の出演に向けて気長に調整をします。

안녕！

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